• Съставки
• Ето как да го направите

бърза вечеря салата пиле

Паниран пилешки шницел с царевични люспи

0 16 143

Обикновено • 20 мин. Мин

Сочните и хрупкави пилешки гърди, поднесени върху здравословна салата, са вкусно ежедневно ястие, което има добър вкус, без значение кой ден е.

Ето как да го направите

1. 1

   Поставете фурната на 200 ° C.

Пиле:

1. 2

   Разбийте пилешките гърди с чук за месо или използвайте малка тенджера. Подправете гърдите със сол и черен пипер и ги обърнете в брашно.

2. 3

   Натрошете корнфлейкс на едър прах в торба. Потопете пилешките гърди в яйца, след това в корнфлейкс.

3. 4

   Поставете пилешките гърди върху тава за печене, покрита с хартия за печене, и печете в средата на фурната за около. 12 минути, или докато имат хубав цвят и се приготвят.

Дресинг:

1. 5

   Разбъркайте заедно сметана, горчица и мед в купа.

Салата:

1. 6

   Разделете маруля, морков, лук, краставица и домат на четири чинии. Нарежете пилето на ивици и поднесете върху салатата заедно с дресинга.

Съвети

Ако сте много гладни, можете да имате мариновани картофи или варени тестени изделия в салатата.