бърза вечеря салата пиле
Паниран пилешки шницел с царевични люспи
0 16 143Обикновено • 20 мин. Мин
Сочните и хрупкави пилешки гърди, поднесени върху здравословна салата, са вкусно ежедневно ястие, което има добър вкус, без значение кой ден е.Ето как да го направите
- 1
Поставете фурната на 200 ° C.
Пиле:
- 2
Разбийте пилешките гърди с чук за месо или използвайте малка тенджера. Подправете гърдите със сол и черен пипер и ги обърнете в брашно.
- 3
Натрошете корнфлейкс на едър прах в торба. Потопете пилешките гърди в яйца, след това в корнфлейкс.
- 4
Поставете пилешките гърди върху тава за печене, покрита с хартия за печене, и печете в средата на фурната за около. 12 минути, или докато имат хубав цвят и се приготвят.
Дресинг:
- 5
Разбъркайте заедно сметана, горчица и мед в купа.
Салата:
- 6
Разделете маруля, морков, лук, краставица и домат на четири чинии. Нарежете пилето на ивици и поднесете върху салатата заедно с дресинга.