Овесени ядки с извара, ябълки и захарен грах

Овесените ядки стават още по-здравословни и по-пълни с топинг от ябълка, захарен грах и извара.

Вижте още вълнуващи рецепти за каши тук.

под 20 минути единично Цял екран Съставки Процедура Затворете цял екран

Приближаване

  1. Измийте захарния грах и ябълките, нарежете ги на тънки филийки и ги сложете в ледена вода, докато кашата се свари и е готова за сервиране..
  2. Сварете овесена каша и мляко при разбъркване и оставете да къкри за около. 3 минути.
  3. Подправете със сол и прясно смлян пипер.
  4. Разделете кашата в купички и отгоре извара, захарен грах и ябълки.
    Съвети на диетолога Знаете ли, че изварата придава на кашата леко кисел аромат и съдържа много протеини и ниско съдържание на мазнини ?

Вижте още вълнуващи рецепти за каши тук.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here