Треска на фурна

бърза вечеря риба

Треска на фурна

23 314 987

Обикновено • 30 мин. 15 мин
Треска с броколи, морков и домат е перфектната ежедневна храна. С бял сос и сирене това вероятно ще бъде фаворит на семейството.

Ето как да го направите

  1. 1

    Поставете фурната на 180 ° C.

  2. 2

    Нарежете треската на порции. Нарежете пролетен лук и броколи на парчета и нарязани на кубчета морков.

  3. 3

    Варете пролетен лук, броколи и моркови за 2 минути. Излейте водата и поставете зеленчуците и чери доматите в намазнена форма за печене.

  4. 4

    Поставете парчетата треска върху зеленчуците и поръсете с малко сол и черен пипер.

  5. 5

    Направете сос според инструкциите на опаковката и го изсипете върху рибата.

    Съвети

    Как да си направим домашен бял сос:

  6. 6

    Поръсете със сирене. Печете ястието във фурната за около. 15 минути.

Съвети

Ако искате повече зеленчуци в ястието, можете да използвате боб, кореноплодни зеленчуци и карфиол.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here