Смути купа с авокадо

закуска плодове и ягодоплодни смути напитки

Смути купа с авокадо

0 49 81

Обикновено • 15 мин. Мин
Здравословно и зелено смути, което има страхотен вкус. Чудесно начало на деня или перфектна закуска.

Ето как да го направите

  1. 1

    Комбинирайте Biola®, авокадо, спанак, парченца ябълка, настърган джинджифил, сок от лайм, бадеми и мента в блендер за гладко и пухкаво смути.

    Съвети

    Ако не намерите готови печени бадеми в магазина, лесно ги попарете, като ги оставите в тенджера с вряща вода за около. 5 минути или докато черупката се разхлаби. Изстискайте бадемите от черупката или разтъркайте черупката свободно с кърпа и оставете бадемите да изсъхнат за няколко часа.

  2. 2

    Разделете ябълката на тънки филийки и нарязайте на едро бадемите за заливката.

  3. 3

    Разделете смутито на дълбоки кифлички и украсете с резенчета ябълки, накълцани бадеми, малини, боровинки и лиофилизирани боровинки. Сервирайте веднага.

Съвети

Ако смятате, че това смути е прекалено зелено, можете да замените авокадо с банан и евентуално да вкусите с малко мед.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here