Супри смути с ябълка, копър и киви

студена напитка смути напитка

Супри смути с ябълка, копър и киви

0 1 33

Обикновено • 5 мин. Мин
Най-доброто е, когато смутито не само изглежда супердиг, но и има прекрасен вкус. Като този!

Ето как да го направите

  1. 1

    Разделете авокадото наполовина, отстранете костилката и отстранете месото. Обелете тиквата, настържете го и нарязайте на ситно джинджифила.

  2. 2

    Поставете авокадо, киви и джинджифил в блендер с ябълка Sunniva Supri, копър и киви, спанак и замразен ананас. Карайте до гладко изглаждане и сервирайте на стъкло.

    Съвети

    5 dl спанак тежи приблизително 100 грама.

Съвети

Смутито е идеално за закуска, закуска или като допълнително зареждане след тренировка. Направете купа за смути, като я поставите в купа за супа и украсете с прясно киви, ананас, овесени ядки, тиквени семки и малко натурално кисело мляко.

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here